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「医学的に正しい水の飲み方検定」

先日「林修の今でしょう講座」というTV
番組で「医学的に正しい水の飲み方
検定」を放送していました。

健康長寿の元気な方は多くの方が実践
しています。

①水を一滴も飲まずに生存できる期間は
3日。
②体重50Kgの人が1日に必要な水分量は
1.5リットル(体重の3%)
③朝起きた時、医学的に正しい水分摂取量
は200ml。
④朝コップ1杯の水を飲む時、医学的に正
しいのはゆっくり飲む。
⑤体内から水分か失われる原因は、汗・尿
や便・呼吸。
⑥ミネラルウォーター軟水硬水の違いは、
ミネラル含有量の違い。
⑦夏太り対策に良い水は硬水より軟水。
⑧熱中症対策によりよい水は硬水より軟水。
⑨炭酸水のメリットは胃腸の消化吸収を良く
する
⑩夏の水分補給に良いのは白湯より冷水。
⑪水分補給により良いのは緑茶より水。
⑫水分補給により良いのは紅茶よりほうじ茶。
⑬歳をとると水分量が少なくなる原因の1つは
筋肉量の減少。
⑭入浴時、血管に負担をかけない水分補給の
タイミングは入浴前。
⑮就寝前の水分補給で医学的に正しいのは就
寝30分前。

でした。
今は健康でもこれから先はわかりません。
必要量の水を飲む習慣は意識するだけで
簡単実践できます。

その水をナノバブル水素水にする事でび
っくりする体感や体験が数多く生まれます。

水は最高の健康アイテム。

たかが水、されど水です。いい水をしっか
り飲む!

それが健康・元気の基本です。

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by kenseido0123 | 2018-08-27 09:37 | Trackback | Comments(0)

北部エリアさんで羅漢果の料理教室

北部エリアさんで「らかんか料理教室」を
開催することになりました。

申し込み予約は8/8~(先着順)

北部エリア0186ー47ー7070
http://www.silverarea.jp/hokubunews/12358

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by kenseido0123 | 2018-08-14 21:06 | イベント&お知らせ | Trackback

お盆休みのお知らせ

8/11~15をお盆休みとさせていただきます。

お仕事の方もそうでない方も、ご先祖様に
手を合わせて感謝の気持ちを伝えたいです
ね。107.png

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by kenseido0123 | 2018-08-10 06:00 | イベント&お知らせ | Trackback | Comments(0)

インフルと青春

高校野球が始まりました。

金足農業高校は8日ですね!

甲子園常連校の大阪桐蔭、今日の試合勝ち
進めていました。

その桐蔭高校ではタムラテコ社のオゾン
脱臭器が各教室ごとに設置されています。
インフルや食中毒対策に対応するためです。

それから、青春の香りたっぷりの部室にも
あって、臭いを協力に取ってくれます。

東北なら仙台育英高校にも設置されています。

そんな実力派のオゾン脱臭機をあなたのお家でもお試し出来ますよ!

希望の方は2泊3日レンタルできます🎵

健生堂に来ていただくか、まずはお電話で聞いてみて下さい。

0186-49-4425


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by kenseido0123 | 2018-08-07 21:01 | イベント&お知らせ | Trackback | Comments(0)

facebook「健生堂」もあります。


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