人気ブログランキング |

髪を生き生きと保つために

ヘナはご存じですか?

すでに体験したことがある方もいらっしゃ
ると思います。

髪を痛めず艶やかに染められる葉っぱの粉
です。


今回は、いつものヘナ(オレンジ)に
インドアイ(藍染めの染料と
しても使わ
れる)をミックスして染めてみました。


染めている姿は割愛させていただきます
😁

染めた後の草の香りも癒されます♥️

「ご自分でするのが面倒。」
「やり方がわからず不安。」
な方も大丈夫!

予約制で染めるイベントをしています。


e0087369_11595372.jpg


# by kenseido0123 | 2019-05-21 20:22 | 子育ち&カラダ整えコラム | Trackback | Comments(0)

今回、大変お得な甘夏が入ります!

今回、大変お得な甘夏が入ります!

なぜお買い得かというと、
そこいらじゅうに甘夏はたくさんなって
いるんだけど、歳を取って「もう、歳だか
ら作れない。」と農家をやめてしまう。

そうして増えていく耕作放棄地。

そこで、広島で甘夏を作っている方が
会社員を早期退職して1人で気のお手
入れ、収穫、箱詰め、発送などすべて
お1人でされているので、

手が回らなくて、ちょっと見た目ゴツゴツ
したのとか大きさとかいろいろ混じってい
ます。
e0087369_17412774.jpg
どうぞ応援を込めて温かい目で見守ってあ
げてください。

ほぼ、野生に近い状態なので果汁たっぷり
でむきやすく、大きな房ごとほおばって
いただけます。

もちろん完全無農薬ですので、皮はマーマ
レードやシュガーピールにお使いいただけ
ます。


[男前の無農薬甘夏🍊]
From 広島 とびしま農園
1kg当たり400円
3kgでも5kgでも。
1箱10kgだともう少しおまけします!

ご予約は、
★健生堂 TEL0186-49-4425
★メール 
kenseido@apost.plala.or.jp
★LINE@ http://line.me/ti/p/%40hrt2052c  から、
「〇〇kgください。」とお知らせください
(^^)/






# by kenseido0123 | 2019-05-08 18:00 | アイテム紹介 | Trackback | Comments(0)

10連休は、赤い所以外は営業します。

<連休のお知らせ>

もうすぐ10連休が来ますね~。

健生堂は、赤いところ以外は営業します。

営業日 4/27(土) 10:00~16:00
    4/30(火)~5/2(木)10:00~17:30
    5/7(火)~通常営業です。

野菜や生もの、パンの注文は5/1までに受付して5/9に入ります。
ぺっぴんパンは、予約なしでも購入できます。

# by kenseido0123 | 2019-04-26 16:35 | イベント&お知らせ | Trackback | Comments(0)

ピリッとするオリーブオイルって?

この季節だけ味わえるピリッとした味わい
のオリーブオイルが入荷しました!

e0087369_09513720.jpg
















初摘みで、完全に沈殿が終わらない前に
瓶詰めしています。

通常のオルチョよりフレッシュ感が強く
香りや辛みのスパイシーさが際立ってい
ます。


南イタリアカンパーニャ州のジョバンナさん
一家は代々オリーブ栽培を営む農家。
育てる→摘み取る→瓶詰めまでをすべて
一家で手作業しています。

おいしさを左右するのは完熟する手前で
オリーブの果実すべてを手早く手摘み
すること。

オリーブ専門の農家さんだから出来る
ことです。

味の秘密はここにあります。

そして、小皿に入れて、ご覧ください。
グリーンのなんと美しいことでしょうか!

一番おいしい食べ方は、斜めにカットしたバケットを
小皿に入れたオルチョにたっぷり浸し
上から海の精社のハーブソルトをかけてかぶりつきます。

「ん~!最高!」

今の時期限定の「あらしぼりオルチョ」ぜひお試しください!


イタリア[Bioagricoop]の認証を受けています。





# by kenseido0123 | 2019-04-25 09:41 | アイテム紹介 | Trackback | Comments(0)

こども達を元気にしたい!

10~18歳、特に10~15歳は成長期でどんどん
身体を作っていく時期なのに必要な摂取量の
約半分しか摂れていません。

e0087369_15440261.jpg
鉄不足です。

イヤなことを「イヤ」と言えなかったり

親に早く起きなさい、早くご飯食べなさい、
宿題はやったの?早く早く!

我が家も毎日毎日言っていました。

イライラして気持ちが乗らない日もたくさ
んありました。


もしかしたら、鉄不足かもしれません。


なんでもバランスよく摂って、鉄も補って
水分もしっかり摂って

「中学校、楽しい。」と娘が話してくれま
した。

やっぱり親って、わが子が元気で
本人のしたい事が出来ていて
充実してる姿を見れるのって
幸せを感じますよね!


そもそも、鉄って必要なの?

生きるのに必要なのが酸素。鉄は酸素を
全身に運ぶ重要な役割
を担う
”ヘモグロビン”の材料です。

鉄が不足すると体内は酸欠状態になって
うまく働きません。

鉄もいろんな種類があって、
・肉や魚に含まれる二価鉄(ヘム鉄)
・野菜や海藻などに含まれる三価鉄
  (非ヘム鉄)
・天然の水酸化鉄があります。

e0087369_16095359.jpg


赤みの肉や魚、レバーや海藻など毎日とっ
ているから大丈夫と思っていても吸収率が
2~20%と低く、例えばレバーなら毎日70g
プルーンなら毎日2kg
摂らないと一日の
必要量にならないのです。



e0087369_16104379.jpg
熊本・阿蘇山のカルデラの天然リモナイ
トは、吸収率のよい天然の水酸化鉄です。
e0087369_16400233.jpg

さらに天然のカルシウムやマグネシウム、
亜鉛、銅などのミネラル分も含まれてい
ます。

粒が飲みにくい子は、パウダー状のも
あります。

我が家は、おにぎりの具の鮭と一緒に
包み込んで握っています。

無味無臭なので、味に敏感な子供達も
食べてくれます。


自分の子は思考力も行動力もないと思
っている
親がいるとすれば
それは鉄分不足のバランスの悪い食事
を子供に与えていることが原因かも
しれません。

そのような時は、VORナチュラル鉄
を摂らせて、こどもが自分の人生を
謳歌できるようサポートしてあげまし
ょう!

健生堂では、パウダーの試食ができます。


e0087369_16471324.jpg





(画像などは total health design さんからお借りしました)





# by kenseido0123 | 2019-04-17 20:01 | 子育ち&カラダ整えコラム | Trackback | Comments(0)

おばちゃん おいっ子の世話をする


「発熱 子供 」の画像検索結果
週末に甥っ子が遊びに来て、熱を出して
しまいました。

お母さんは解熱剤を使ったりして様子を
見ています。

熱は上がったり下がったり。

せっかくの休みに遊べなくてふびんに思
って。

ドキドキしながら「足湯してみる?」と
聞くとOKをいただいたのですることに。

新しいことをするのは子供はドキドキで
すので、とてもぬる~い温度からスタート
して、何度も熱さを確認しながらゆっくり
温度を上げていきました。

終わったら、「きもちよかった112.png」といっ
ていたのをお母さんから聞きました。

春先は行事もたくさんで、疲れも出やすいので
不調の時はぜひお試しを。

「足湯 手当 イラスト」の画像検索結果
【足湯はこんなタイプの時におすすめ】

170.png体温が低くめで何となく気分が優れない

170.pngお顔が白くて元気がない

170.png逆に熱が出ているとき
  (頭に熱が行って、足が冷たくなって
          いることが多いです)




【足湯の方法】
いろんなバージョンがありますが、今回はベーシックなやり方です。
「足湯 手当」の画像検索結果
 ①10ℓ以上のバケツなどにお湯を入れる
 (温度は、本人が気持ちよいと感じる温度)

 ②1つかみの自然塩を入れる
  (水素水があると温まり方が違うので
               なお良い)
 
 ③足を入れてぼーっとする。
  冷めてきたら温かいお湯を足していく。

  その都度「熱くない?」と確認する。
  ↑ここ、結構重要かも。 

  熱すぎて心が折れちゃうと、あとやっ
  てくれないので(笑)

 ④30分位したら終わりにします。
  
※熱があり、ぐったりしているようなら
 診察を受けてくださいね

※汚れ防止に、床にバスタオルを敷いて
 その上にバケツを置きました

※飽きないように、妖怪ウォッチを
 見ながらだとちょうど30分位になり
 ました

※体力のない時は、15分など時間を短め
 にします

※終わったらよく拭いて、靴下をはいて
 保温しておく 

※のどが渇くと思うので、常温(氷なし)
 の水などで水分補給する

あとは、ぐっすり寝ま~す。

翌朝はケロッとすっきりとしている予定です110.png

 


# by kenseido0123 | 2019-04-16 14:56 | 子育ち&カラダ整えコラム | Trackback | Comments(0)

最新情報を要点だけ見たいならLINE@へ

健生堂ブログをご覧いただいてありがとうございます113.png
長い文章は読めない。要点だけ!の方は下記からご登録くださいね✨

LINE@の登録は友だち追加


# by kenseido0123 | 2019-04-15 14:56 | Trackback | Comments(0)

個人的なこと~その後

3月4月は引越や長女の中学入学、
新生活で子供たちの人間関係が見えて
こんなにもたくさんの友達に支えられて
いるんだとありがたい気持ちでいっぱいです。

旦那の家に入ることになったのですが、
家の片づけをしていると同じものっていらない
ので取捨選択していくと、生きるのに必要な
ものって実はほんの少しのもので生きていけ
る気がします。

家を片付けながら同時に、人間関係も結び
つきが強まったのをとても感じました。

新しい令和の時代が来ますがみんながますます
次元アップしているので、物よりも人同士の
つながりとか心とかの時代になると聞きま
した。

心の持ち方ひとつでどうにでもなってしまう。

まずは身体が元気だと、何か起こっても立て
直していける。

健康と幸せと楽しい!をお手伝いして
いきます。

どうぞよろしくお願いします!


#能代#大館#北秋田市#鹿角など
#きちんと発酵させた調味料
#玄米小麦ふすまの命溢れるパン
#天然鉄ミネラルで疲れや貧血さよなら
#おなかを発酵系にしてくれるふりかけ
#活性酸素増えすぎは病気の元
#マイペース




# by kenseido0123 | 2019-04-12 14:28 | つぶやき~個人的なことなど | Trackback | Comments(0)

お好み焼を食べたらみるみる充血!

あるテレビ番組の特集で、家庭で食べる
お好み焼きの特集がありました。

家族三人仲良くテーブルを囲んで、ホッ
トプレートでお好み焼きパーティー。

食事中、お母さんと小学生の娘が、突然
息苦しくなり、目はみるみる充血。

時間が経つと、全身蕁麻疹と強いアレル
ギー反応により気管支が狭まり呼吸困難
に!

異変が起きた後、気になった食材を調べ
ると、賞味期限切れのお好み焼き粉を
使用しており、医師の診断結果はダニの
経口摂取によるアナフィラキシーが原因
だったとか。

『アナフィラキシー』発症後、極めて
短い時間のうちに全身にアレルギー症状
が出る反応

ダニは、動物性たんぱく質を好むそうで
常温で保存していたお好み焼き粉が今回
の症状の原因だったのです。

※ちなみにパンケーキミックスやたこ焼
き粉も危険です。
※本来は使いきりが必須ですが、それ
でも残ってしまう場合は、常温でなく
冷蔵庫にいれときましょう。

テレビ番組では、一般家庭にどれくらい
ダニがいるか?顕微鏡で調べていました
が、

マットレス(1平方メートル)→210匹

ソファー→826匹

クローゼット→1,363匹

台所の食品庫→1,651匹

15年使用のカーペット→1万匹以上

賞味期限切れのお好み焼き粉→
何と77万匹!!!!!

布団の天日干しも、表面温度は高温になる
がダニの死滅までには至らない。
繁殖を防ぐが、撃退できない。

よって、テレビ番組の結論は、掃除機で、
何度もゆっくり往復させて繁殖を防ごう!

でした。

布団クリーナーも使った事がありますが、
おびただしい量のちりが取れてスゴいけど
毎日かけても毎回すごい量のちりホコリが
取れる。

そんなの、毎日やるのは現実デキではなく
て。

でも、これはコンセントにさしてかけて
くだけ。

24時間、連続運転をしてくれます。

ダニが死ぬのではなく、居なくなります。

○ダニがいない環境
○カビの生えづらい空間
○臭いと菌、ウイルスにもバツグン

そして、全国の新型救急車にも使われて
いる信頼の品質のエアクローバーは、
健生堂で可動中です。
見てさわってください~162.png




# by kenseido0123 | 2019-04-02 07:33 | Trackback | Comments(0)

お知らせ 個人的な事で恐縮です(^◇^)

私事ですが、能代へ引越すことになりました。

健生堂には通いますので、今まで通り「健生堂」も
「発酵を生かした暮らしの会」も継続していきます。

子供達は、はじめての転校で友達別れたくない半分
新しい生活に期待半分みたいです。

今週末は、卒業式。
小学校の卒園式が一番泣けるよ!
と、先輩ママからきくので
ウオータープルーフのマスカラを用意しなきゃ?!



# by kenseido0123 | 2019-03-12 14:58 | Trackback | Comments(0)

facebook「健生堂」もあります。


by kenseido0123
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る